La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede causar síntomas graves que afectan la forma cómo se siente, piensa y lleva a cabo sus actividades diarias, como dormir, comer o trabajar.
La depresión es más común en las mujeres que en los hombres, probablemente debido a ciertos factores biológicos, hormonales y sociales que son exclusivos de las mujeres.
En el estilo de vida rápido y competitivo de hoy en día, con menos interacciones sociales, la mayoría de las personas sufren estrés, ansiedad en un momento u otro, lo que incluso puede conducir a una forma mental más grave conocida como depresión.
A pesar de sufrir estrés, ansiedad, las personas tienden a seguir ignorándolo, lo que luego puede tomar la forma de depresión, especialmente en las mujeres.
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En estos días, muchas mujeres sufren de depresión, pero no se dan cuenta de que están deprimidas. No curar los síntomas de la depresión a tiempo puede afectar seriamente su bienestar físico y mental. Si estás rodeado de estrés, te preocupas día y noche por alguna razón, entonces lo más importante es controlarlo.
Los síntomas de la depresión para que pueda tratarla bien a tiempo:
Pérdida de interés en las actividades favoritas
Si ha perdido interés en hacer los pasatiempos que solía hacer antes, esto puede ser un signo temprano de depresión en las mujeres. Si habla menos, le gusta estar solo, no tiene ganas de conocer a nadie, entonces no ignore estos síntomas.
Problemas de concentración
Uno de los síntomas de la depresión incluye problemas para poder concentrarse o concentrarse en cualquier tarea. Esto sucede porque las personas con depresión se pierden en su propio mundo y en las cosas que pasan por su mente. Esto puede obstaculizar su trabajo profesional y sus deberes domésticos.
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Pérdida de apetito
Si comes menos de lo que solías hacer antes, a pesar de ver tu comida favorita, el antojo no sucede, entonces toma este síntoma en serio. Comer menos puede conducir a una deficiencia de nutrientes en su cuerpo. Puede sufrir de anemia. La pérdida de apetito es un síntoma de depresión.
Períodos irregulares
A veces algunas mujeres se ven afectadas por el estrés y la depresión. La menopausia prematura también puede ser causada por sufrir depresión durante mucho tiempo. Si no tiene períodos durante dos o tres meses, el sangrado es menor, consulte a un médico. Sin embargo, puede haber muchas otras razones para los períodos irregulares, incluido el embarazo.
Insomnio por la noche
¿No puedes dormir por la noche? Este es un síntoma muy común, en personas que tienen problemas de depresión. Debido a la depresión, las mujeres permanecen despiertas hasta altas horas de la noche, lo que afecta el ciclo del sueño. Se ha revelado en algunos estudios que el problema del insomnio puede deberse a pensar demasiado, a la respuesta nerviosa, a la depresión. También hay muchas mujeres u hombres que duermen mucho o no duermen nada.