El té verde posee una larga lista de propiedades beneficiosas para el organismo. En el caso del acné, también brinda ventajas que puede mejorar el aspecto de la piel.
El té verde es rico en polifenoles, un tipo de potente antioxidante. Según un estudio, los polifenoles tópicos del té pueden calmar y curar el acné de leve a moderado. Además, hay otros compuestos beneficiosos en el té verde, que pueden ayudar a reducir la inflamación y el acné.
Si bien puede consumir té verde, también puede usarlo tópicamente para calmar el acné leve a moderado.
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¿El té verde ayuda al acné? ¿Cuáles son los beneficios?
Sí, el té verde puede ayudarlo a lidiar con el acné vulgar debido a los siguientes beneficios:
1. Ayuda a reducir la inflamación
El té verde es rico en catequinas. De las cuatro catequinas principales identificadas en el té verde, se ha descubierto que la epigalocatequina-3-galato (EGCG) es beneficiosa para tratar el acné y la rosácea. Actúa reduciendo la inflamación.
2. Ayuda a reducir la producción de sebo
El exceso de producción de sebo es una de las principales causas del acné. La aplicación tópica de té verde puede ayudar a reducir la secreción de sebo y tratar el acné.
Beber té verde también puede ayudar a reducir la producción de sebo y controlar el acné.
3. Los polifenoles del té verde ayudan a reducir el acné
Los polifenoles del té verde son potentes antioxidantes. Un ensayo clínico examinó el efecto de la loción de té al 2 % en 47 sujetos con acné de leve a moderado. Después de dos semanas, los investigadores observaron un efecto terapéutico sobre las lesiones de acné.
4. Ayuda a reducir las bacterias que causan el acné
Un estudio de 8 semanas encontró que EGCG, una de las cuatro catequinas principales en el té verde, podría ayudar a reducir el acné al inhibir el crecimiento de la bacteria P. acnes.
Estos estudios no son concluyentes y se necesita más investigación para evaluar la eficacia y los beneficios del té verde sobre el acné. Además, tenga en cuenta que el té verde o cualquier otro remedio casero puede no funcionar para el acné quístico y hormonal . Es necesario consultar a un médico para el tratamiento adecuado.
Sin embargo, si tiene acné de leve a moderado, puede intentar usar (o consumir) té verde en casa para controlar su condición.
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Aquí hay algunas recetas que puede probar en casa.
Cómo usar té verde para el acné: remedios caseros fáciles
1. Miel y té verde para el acné
La miel tiene propiedades antimicrobianas y cicatrizantes. Puede inhibir el crecimiento de la bacteria P. acnes y ayudar a reducir el acné.
Necesitará
1 bolsita de té verde
1 cucharada de miel orgánica
Agua caliente
Limpiador Facial
Toalla
Método
Remoja una bolsita de té verde en agua caliente durante unos 3 minutos.
Retire la bolsa y deje que se enfríe. Corta la bolsa y extrae las hojas.
Agregue la miel a las hojas.
Lávese la cara con un limpiador facial y séquela.
Aplica la mezcla de miel y té verde en tu rostro y déjala actuar durante unos 20 minutos.
Enjuague con agua fría y seque.
¿Con qué frecuencia? 3-4 veces a la semana.
2. Vinagre de sidra de manzana y té verde para el acné
No hay ningún estudio que demuestre la capacidad del ACV para combatir el acné. Sin embargo, ACV es un remedio casero popular para varios problemas de la piel. Se cree que ayuda a tonificar la piel y minimizar los poros de la piel. También puede equilibrar los niveles de pH de la piel. Puedes usar este brebaje como un tónico facial después de limpiarte la cara.
Necesitará
¼ taza de vinagre de sidra de manzana
¾ taza de té verde preparado
Hidratante no comedogénico
Limpiador Facial
Toalla
Almohadilla de algodón
Jarra de vidrio
Método
Prepara un poco de té verde y deja que se enfríe por completo.
Combine el té verde enfriado y el vinagre de sidra de manzana y viértalo en un frasco de vidrio para guardarlo. (Guarde la mezcla en su refrigerador).
Lávese la cara con un limpiador facial y séquela con una toalla.
Empapa una almohadilla de algodón con la mezcla y aplícala en tu rostro. Déjalo secar.
Aplicar crema hidratante.
¿Con qué frecuencia? 2 veces al día
3. Aloe Vera y té verde para el acné
El aloe vera tiene un efecto anti-acné en la piel. Los mucopolisacáridos presentes en él ayudan a mantener la piel hidratada al unir la humedad a la piel y estimular los fibroblastos que producen colágeno y elastina para mantener la piel joven y tersa ( 6 ).
Necesitará
2 bolsitas de té verde
1 taza de agua
1 cucharada de gel de aloe vera fresco
Almohadilla de algodón
Limpiador Facial
Hidratante no comedogénico
Toalla
Método
Remoje dos bolsas de té verde en una taza de agua hirviendo para obtener una solución fuerte. Permita que la solución se enfríe.
Combine el té verde enfriado y el gel de aloe vera y viértalo en un frasco de vidrio para guardarlo. (Guarde la mezcla en su refrigerador).
Lávese la cara con un limpiador facial y séquela con una toalla.
Empapa una almohadilla de algodón con la mezcla y aplícala en tu rostro. Déjalo secar.
Aplica tu crema hidratante.
¿Con qué frecuencia? 2 veces al día
4. Limón y té verde para el acné
El jugo de limón contiene vitamina C y ácido cítrico. Es parte de muchos remedios caseros populares y se usa por sus propiedades astringentes. Se dice que cierra los poros de la piel y tiene propiedades blanqueadoras suaves. Junto con el té verde, el jugo de limón puede ayudar a mantener la piel libre de acné.
Sin embargo, puede hacer que su piel sea fotosensible, así que aplique protector solar cada vez que salga.
Necesitará
¼ taza de té verde
Jugo de 1 limón
Almohadilla de algodón
Limpiador Facial
Hidratante no comedogénico
Toalla
Método
Prepara un cuarto de taza de té verde y deja que se enfríe por completo.
Mezcle el té verde enfriado con el jugo de un limón y viértalo en un frasco de vidrio para guardarlo. (Guarde la mezcla en su refrigerador).
Lávese la cara con un limpiador facial y séquela con una toalla.
Empapa una almohadilla de algodón con la mezcla y aplícala en tu rostro. Déjalo secar.
Aplicar crema hidratante.
¿Con qué frecuencia? 2 veces al día
5. Aceite de oliva y té verde para el acné
El aceite de oliva es una de las mejores opciones para la limpieza con aceite. La limpieza con aceite ayuda a limpiar los restos de maquillaje y suciedad sin alterar el equilibrio natural de la piel. La aplicación de infusión de té verde en la cara ayuda a calmarla y reducir la inflamación.
Necesitará
Limpiador Facial
Té verde
Botella de spray
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Toalla
Método
Prepara un poco de té verde y deja que se enfríe por completo. (Puede beber la mayor parte y ahorrar 2-3 cucharadas para este tratamiento).
Vierte el té verde enfriado en una botella con atomizador.
Masajea el aceite de oliva en tu cara. Deje que se quede unos minutos.
Sumerja una toallita en agua tibia, escúrrala y limpie su cara con la toallita.
Lávese la cara con un limpiador facial y séquela con una toalla.
Rocía el té verde en tu cara y déjalo secar.
¿Con qué frecuencia? Diario.
Además de los remedios caseros, existe otra forma de utilizar el té verde para el acné. Puedes comprar extracto de té verde en polvo o líquido con EGCG, mezclarlo con tu crema favorita y aplicarlo en tu piel. Estos extractos están fácilmente disponibles en línea.
IMPORTANTE: El té verde es beneficioso para la salud en general. No importa cómo lo use, por vía oral o tópica, esta poderosa fuente de antioxidantes puede reducir el acné y aumentar su inmunidad. Sin embargo, si tiene acné quístico u hormonal, es posible que estos remedios caseros no funcionen. Deberá consultar a un médico que puede recetarle un tratamiento y medicamentos específicos.